Mijn pad
Vanaf jongs af aan kwam ik in aanraking met dynamische vormen van beweging. Beweging werd voor mij een weg van thuiskomen — bij mezelf, in mijn lichaam.
Mijn ontwikkelingspad kenmerkt zich door nieuwsgierigheid en een verlangen om veel te ontdekken en te ervaren. Soms door mee te bewegen, me aan te passen of in te schikken, om vervolgens steeds weer dichter bij mezelf uit te komen. Bij wat bij mij past, bij wie ik ben.
Door te reizen, waardevolle opleidingen te volgen en deel te nemen aan verdiepende workshops en retraites, heb ik veel mogen leren. Onder andere hoe het is om steeds meer mezelf te zijn. En dat dit geen statisch gegeven is, maar dat we voortdurend in beweging zijn. We veranderen door de verschillende fases die we doorlopen, door wat we meemaken en door de uiteenlopende verlangens in ons leven.
Gaandeweg ontdekte ik dat het leven voor mij juist in de ervaring zit. In het mogen meemaken. In je vrij, veilig en vertrouwd genoeg voelen om je werkelijk te kunnen verbinden met het leven.
Een belangrijk onderdeel van mijn pad is mijn jarenlange werkervaring binnen de psychiatrie en de GGZ. Hier heb ik veel geleerd over wie ik ben in relatie tot de ander, en heb ik kunnen zien hoe ver we soms van onszelf verwijderd kunnen raken. Deze ervaringen hebben mij doen beseffen hoe graag ik wil bijdragen aan het creëren van een veilige plek, waar ieder zijn of haar eigen proces mag aangaan en herstel kan vinden.
Een plek die uitnodigt om te vertragen, te voelen en te ervaren. Om de weg terug te vinden naar jezelf.
We’re all just walking each other Home”
quote by Ram dass
Opleidingen & trainingen
Psycholoog NIP, werkzaam met:
Cognitieve Gedragstherapie
Onze overtuigingen leren zien en begrijpen, zodat we van binnenuit verandering kunnen ervaren en brengen in ons leven.Kortdurende Psychotherapie
Schematherapie, Forta
Een vorm van (lichaamsgerichte) psychotherapie die helpt om patronen te doorbreken die vaak hun oorsprong vinden in je jeugd.Trauma-sensitieve Mindfulness, Academie voor Open Bewustzijn
Somatic Experiencing i.o., Body Mind opleidingen
Lichaamsgerichte (trauma) therapie, ontwikkeld door Peter Levine.
Hatha Vinyasa yoga docentenopleiding, Amsterdam
Trauma-sensitieve Yoga in gesloten setting, James Fox
Pranayama, ademwerk, Svaha Yoga
Yoga Therapy opleiding, Yoga Therapy Institute
Foundation of Yoga Therapy
Yoga therapie bij trauma
Yoga therapie bij angst en depressie
Restorative yoga & ademwerk
Yoga therapie bij burn-outYoga Nidra Immersion, Uma Dinsmore Tuli
I AM Yoga Therapy I en II, Kamini Desai